Nu märker jag att jag inte har Mattias Ribbings minne ;) Skulle ha skrivit ner allt jag kom ihåg så snabbt som möjligt för nu är det i stort sett borta med vinden. Jonas är Leg. sjukgymnast personlig tränare och kostrådgivare. Han är grundare och ägare till mf Hälsocenter i Stockholm samt en väldigt bra föreläsare. Han berättade om vad han gav för råd till sina klienter och vilken bredd han hade av olika sorts klienter. Han berättade också att den enda gången han tyckte det var befogat för sina klienter att äta kolhydrater var ifall de skulle tävla i tex fotboll eller nån annan väldigt fysisk gren. Nu är jag inte helt 100% säker på att jag kommer ihåg rätt men det var så jag minns det ;)
Tycker faktiskt att det bästa är att gå in och kolla på hans hemsida http://www.jonasbergqvist.se/ för att få rätt råd och tips. Han var i allafall rolig att lyssna på och gjorde mig nästan sugen på att börja träna, men bara nästan hahahaha...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar